> > > 異性の前でうまく振舞うことができません･･･

アプローチ / 婚活：性格の悩み

異性の前でうまく振舞うことができません･･･

20代女性

ご相談内容

はじめまして　こんにちは。
私はアガリ性で、いつも緊張してしまう性格です。

お相手と初めて会う時、電話で話をする時・・・
とても緊張してしまって、女性らしく振舞えない自分がいます。
ふと会話が止まった時の「間」が怖かったりで。

こんな私でも、自分を偽らない程度に良い印象を持ってもらえる振る舞いができれば、と思いますが、なかなか難しいです。

自分に自信が無くて、落ち込み気味です。
なかなか聞けない、男性の意見を伺ってみたく、投稿してみました。

電話相談で婚活の悩みを解消

もっと詳しく相談に乗っていただきたい方は電話で個別相談。
新規登録で1000円分無料。

アドバイザーの答え

こんにちは！潮凪洋介です。
相談内容を拝見しました。

誰もが初対面の異性とプライベートで対面するときには緊張します。
食事会でもパーティでも、初めての電話でも、緊張しない人のほうが少ないでしょう。

「自然に堂々と楽しく振舞える人」とそうではない人との違いは、不安や緊張を上手にコントロールでき、最小限に留められるかどうかの違いだけでしかありません。
だから「緊張してしまう貴女」もごく普通の人だということを忘れないでください。特別に落ち込む必要もありません。

アガラナイ、緊張しない方法としてよくイメージトレーニングなどが紹介されますが、恋愛においてはそれにプラスアルファの訓練が必要です。

これからお話する内容は、地道に繰り返せば必ず効果があるやり方です。例えていうなら「筋力トレーニング」と同じ。最初は重くて持ち上がらないバーベルも、だんだん筋力がついて簡単に上がるようになるのと同じ感覚を味わうことができます。ただ繰り返すだけで必ず結果がついてきます。

それは、「緊張して逃げ出したいくらい辛くても、ただひたすら初対面の人と仲良くなり、友人になることを繰り返すこと」です。

1年に1回、2回では効果がありません。手帳をみながら定期的に、必ず月に3回以上は訓練だと思ってプライベートで新しい異性と接することです。
2人きりでも数人でも構いません。まずひたすらこれをこなすことだけを考えてください。

もちろん最初は辛いでしょう。でも必ず、その辛さは回数を重ねるとともになくなります。そして3ヶ月〜6ヶ月で体が自然に動くようになります。

またその場では、すぐに「恋人」を意識しないこと。恋人を意識すると、たちまち緊張してしまいます。まずは友達として楽しく過ごすことを考えましょう。
この方法をとれば、どんな人でも必ず慣れてゆきます。多少緊張はしていても自然に振舞い、その場を楽しむ余裕ができるようになります。

完全に緊張しないというのは誰にも不可能です。新しい性格・人格は、その人の「行動の繰り返し」によってつくられるのです。まず体に覚えこますことで後から心がついてくるもの。頭で考えたり、イメージトレーニングする何十倍も効果的です。

それと、会話の「間」が怖いとのことでしたが、会話には「間」が大切！　「間」を思いっきり楽しむことです。「間」がない会話は、逆に窮屈で不自然です。

「間」が気にならなくなる方法はひとつ。「相手とこの時間を存分に楽しもう」という気持ちになることです。そうすればまず言葉が出てきます。さらには言葉を発していないときでも、相手の立場に立った振る舞いができます。
この会話なき無言の振る舞いこそ、「恋を生む“間”」なんですよ。

さあ、春に向けて新しい行動習慣をつくり、トレーニングしてゆきましょう！
夏までには必ず結果が出るはずです。

アプローチの悩み | 性格の悩み

『エキサイト婚活』無料登録はこちら

新しい出会いを探す

初心者マーク はじめてのネット婚活なら

婚活会員紹介

趣味や条件、価値観など、現在エキサイトで婚活中の会員様を
様々な角度からピックアップしてご紹介いたします。

アプローチの悩み一覧

50件が登録されています。

相談・お悩みキーワードから探す

婚活ステップ別の相談を探す

『エキサイト婚活』無料登録はこちら

新しい出会いを探す

20代男性 婚活会員をご紹介

ユーザーアイコン

K.G さん 28歳　東京都　 会社員
年収 410万円 学歴 大学 卒業
身長 — 体型 —

はじめまして＾＾ プロフィールを見ていただき、ありがとうございます。 最近、結婚をしたいと思い、で登録してみました。 ビジネス勉強には...

プロフィール詳細を見る

ユーザーアイコン

H.Y さん 28歳　埼玉県　 地方公務員
年収 400万円 学歴 大学 卒業
身長 163cm 体型 ふつう

はじめまして！埼玉住みの27歳です。 今まで仕事一辺倒でしたが、落ち着いてきたので、そろそろ大切にできる相手に巡り会いたいと思い始め...

プロフィール詳細を見る

ユーザーアイコン

M.N さん 26歳　　 IT・通信 会社員
年収 360万円 学歴 大学 卒業
身長 180cm 体型 ぽっちゃり

IT系の会社で正社員としてインフラエンジニアをしています。 初めまして。 そろそろ将来を考えられるような方との出会いを願って登録しま...

プロフィール詳細を見る

ユーザーアイコン

R.M さん 29歳　岐阜県　 会社員
年収 300万円 学歴 高等学校 卒業
身長 170cm 体型 アスリート体型

はじめまして＾＾ プロフィールを見ていただき、ありがとうございます。 職業柄、なかなか出会いがないので登録してみました。 休日は母校の...

プロフィール詳細を見る

ユーザーアイコン

Y.S さん 29歳　　 —
年収 — 学歴 高等学校 卒業
身長 — 体型 —

よろしくお願いします 新しい出会いを求めて登録しました 去年離婚しました 趣味はアニメ鑑賞、コスプレ、カメラ撮影、映画鑑賞、ディ...

プロフィール詳細を見る

※ 本コンテンツは2005/11～2012/9まで“恋愛何でも相談室ブログ”に掲載していた内容をアーカイブしてご紹介しております。現在、無料相談は受け付けておりません。

※当ページに掲載されている記事やデータは下記の事項を守っていただく場合に限り自由に利用できます。
1.「出典元：エキサイト婚活」の明記およびリンク（https://wedding.excite.co.jp/）を設置してください。
2.転載された内容を公開されましたら、 お問い合わせフォーム よりご連絡ください。
3.画像データの保存・再利用はできません。
4.不適切な転載利用をされている場合、利用をお断りさせていただくことがあります。

都道府県から婚活中の会員を探す

特集から婚活中の会員を探す