> > > 極度の人見知りの私。婚活が不安です・・・

デート / 婚活：条件の悩み

極度の人見知りの私。婚活が不安です・・・

20代女性

ご相談内容

私は極度の人見知りで、お会いした方とも何を話したらよいのか分からず、固まってしまいます。

その上「綺麗だ」とは言われるのですが、笑顔もほとんどないし、話さないとかなりとっつきにくいようです。これからの婚活に不安をおぼえます。

どうしたらよいでしょう？
どうかご相談にのっていただきたいです。よろしくお願いします。

婚活の悩み相談なら恋ラボ

2回目のデートに繋がらない！
このメールの返信はどうすればいい？？
婚活がなかなかうまく行かなくて悩んでいる方へ。

アドバイザーの答え

こんにちは。ご相談ありがとうございます。
エキサイトお悩み相談室 カウンセラーの杉元　信代と申します。
どうぞよろしくお願いいたします。

エキサイト恋愛結婚で婚活をがんばっていらっしゃるのですね。
そして、実際にメールをやり取りして「逢いましょうか」というところまでは、何度かチャンスを得ている・・・という理解でよろしいでしょうか？

けれど、人見知りな部分もあって、実際逢ったときに、何を話したらよいかわからないで固まってしまうことがある、ということなのですね。緊張すると顔もこわばりますし、笑顔になるのも難しいですよね。

そんな経験が、婚活するなかで何度かあった、ということでしょうか？
それとも、エキサイト恋愛結婚の活動のなかではまだそのようなことはないけれど、今までの経験から、「そうなるかもしれない」という心配があり、なかなか実際に逢うという決断ができない・・・ということでしょうか？

いずれにしても、「初めての方とお会いする」ことのハードルが、かなり高いものに感じられて不安になっていらっしゃる、ということがよく伝わってまいりました。

けれど「話さないととっつきにくいと思われる」とお書きになっているとおり、時間を経過していけば、素の自分も徐々に出していけるということですね？

とにかく「最初」のハードルさえなんとかクリアして、徐々に慣れていけば大丈夫なのではないか？という印象を受けました。


となると、まずは、「実際に逢うまでのハードル」を下げていくところから始めてみませんか？

「実は、とても人見知りで、最初は緊張してしまい、なにを話したらいいのかわからなくなることがあります」
「とっつきにくいと思われることもあります」

・・・ということを、メールのやり取りの段階でお相手にお知らせしておくことは、とても重要なことだと思われます。

そんなことを書いていいのかしら？・・・と不安になるかもしれません。
ですが、あらかじめ「お伝え」しておくことは、とっても大切なことです。

誰でも、最初に逢う時には緊張するもの。
前もって率直に伝えておくほうが、お相手にもきっと好感を持たれると思います。


次に、実際に逢うときのことですね。
まずは、御自身のなかで、デートに対するハードルをあげてしまわないことです。

おそらく、「デートとはこうあるべき」「初対面の人ともこのぐらいは打ち解けるべき」というご自身の縛りがかなりあると思うのです。そこのところは、可能な限り低めに設定しておくと、ずいぶんと気楽になります。

そして、この「緊張してる」「どうしようと不安になってしまう」気持ちを、そのまま言葉に乗せてしまいましょう。

「実は、今日こうやって実際にお会いすると決まってから、すごく緊張してしまって・・・」
・・・こんな風にです。

これを「気持ちの実況中継」と呼んでいます。
漫画でも、たまに主人公が心の声で「やばい！！オレ、緊張してる！！」みたいなセリフがありますが、あれを実際に口に出してしまおう！！というものです。

これを実際にしてみますと、一瞬とても楽になります。

多くの人のいる場所で突然指名されて話さないといけなくなったとき、あるいは結婚式のスピーチを頼まれたりしたときにも、最初に「実はかなり緊張しておりまして・・心臓が飛び出てしまいそうです」というようなことを話すと、ちょっと楽になる、ということがあります。
これを「一対一」のシーンでもやる、ということですね。

実は緊張してしまって、とっつきにくいと思われるかもしれないけれど、『本当は逢えて嬉しいんです』というところまで言えればパーフェクト！！ですが、難しかったらこれは後の『メール』で伝えてもＯＫということにしておきましょう。


御自身で「極度の人見知り」とおっしゃりながらも、エキサイト恋愛結婚で「がんばろう！！」と前向きに活動していこうというお気持ち、とてもとてもステキなことだと思います。

誰とでもすぐに打ち解けるようなタイプになりたい、と思われるかもしれません。
けれど性格をなんとかしようというのはなかなか難しいものですし、そちらの方向で努力するよりも、今のご自身のままで、「着実にできること」からはじめていきましょう。

貴方のこれからの活動を、心より応援しております。
ご相談ありがとうございました。

デートの悩み | 条件の悩み

『エキサイト婚活』無料登録はこちら

新しい出会いを探す

初心者マーク はじめてのネット婚活なら

婚活会員紹介

趣味や条件、価値観など、現在エキサイトで婚活中の会員様を
様々な角度からピックアップしてご紹介いたします。

デートの悩み一覧

42件が登録されています。

相談・お悩みキーワードから探す

婚活ステップ別の相談を探す

『エキサイト婚活』無料登録はこちら

新しい出会いを探す

20代男性 婚活会員をご紹介

ユーザーアイコン

T.S さん 29歳　東京都　 国家公務員
年収 750万円 学歴 大学 卒業
身長 174cm 体型 ふつう

はじめまして。 プロフィールご覧いただきありがとうございます。 職業柄あまり出会いがないので登録してみました。 良い出会いがあればと思...

プロフィール詳細を見る

ユーザーアイコン

まる さん 28歳　埼玉県　 小売 会社員
年収 350万円 学歴 大学 卒業
身長 165cm 体型 ぽっちゃり

はじめまして。 プロフィールご覧いただき有り難う御座います。 将来性を見据えた素敵な出会いがしたく、登録しました。 私は兄の会社で営...

プロフィール詳細を見る

ユーザーアイコン

M.T さん 25歳　大阪府　 会社経営
年収 800万円 学歴 大学 卒業
身長 171cm 体型 —

年上の人がタイプで 一緒にいて落ち着ける感じがいいです 顔やスタイルはあまり気にしません。 今まで好きになって付き合った人もばら...

プロフィール詳細を見る

ユーザーアイコン

つよし さん 29歳　千葉県　 食品 会社員
年収 500万円 学歴 大学 卒業
身長 172cm 体型 ぽっちゃり

はじめまして！千葉で住んでいる元インドネシア人のつよしです。2018年2月より帰化しましたので、日本人になりました。趣味は料理と冒険で...

プロフィール詳細を見る

ユーザーアイコン

かずき さん 29歳　海外　 自動車・機械 会社員
年収 600万円 学歴 大学院 卒業
身長 172cm 体型 ふつう

こんにちは。 日本では航空機関連メーカーにて技術職をしていましたが、去年からアメリカのテキサス州に駐在し、航空機部品の調達業務を行っ...

プロフィール詳細を見る

※ 本コンテンツは2005/11～2012/9まで“恋愛何でも相談室ブログ”に掲載していた内容をアーカイブしてご紹介しております。現在、無料相談は受け付けておりません。

※当ページに掲載されている記事やデータは下記の事項を守っていただく場合に限り自由に利用できます。
1.「出典元：エキサイト婚活」の明記およびリンク（https://wedding.excite.co.jp/）を設置してください。
2.転載された内容を公開されましたら、 お問い合わせフォーム よりご連絡ください。
3.画像データの保存・再利用はできません。
4.不適切な転載利用をされている場合、利用をお断りさせていただくことがあります。

都道府県から婚活中の会員を探す

特集から婚活中の会員を探す