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失恋後に始めた婚活、自分の気持ちがわかりません　

20代女性

ご相談内容

彼とは８ヶ月ほどお付き合いをし、別れは彼からの「別れたい」との言葉でした。色々と話したかったのですが、彼からのその言葉で、自分の気持ちをきちんと伝えられませんでした。

半年後、私が彼に対して悪かったであろう行動や発言を考え、謝罪メールをしました。

1ヵ月後にきた返事には、携帯番号とメアド変更の連絡のみ。
私からの謝罪の件について、一切書いてありませんでした。

彼の気持ちや、自分がどうしたら良いのか分かりません。
友人に相談したら、「新しい恋をして早く幸せになれ」と。。。

私も、自分をちゃんと見てくれる人に出会いたいし、幸せになりたい。
なのでエキサイトに登録して活動していますが、焦っているのか、自信を無くしたのか、彼を忘れられないのか・・・自分の気持ちも分からないのです。
しばらくサイトでの活動は控えるべきでしょうか？

アドバイザーの答え

はじめまして。エキサイトカウンセラー の松井 友香と申します。
早速、ご相談内容を拝見させていただきました。

お付き合いされていた彼と別れ、伝えきれていない気持ちを抱えながら悶々とされている状況が続いているようですね。
ご自身の気持ちも分からないくらいとのことですので、かなり葛藤されているのではないかなと思いました。

先へ進もうという想いと、彼へ伝えきれていない想いが綱引きしているように私は感じましたが、いかがですか？
しかも両方とも同じくらいの力があって、両側から引っ張られているように・・・。それは随分としんどく、疲れてしまいますよね。

ご自分の気持ちを伝えられずもどかしくなり、それを解消しようとメールをしたけれども、そのメールに対しての彼の言葉は無く・・・自分の気持ちが報われない感じ、寂しい感じがしてしまいますね。

ご友人の言葉もどこか腑に落ちない感じが見受けられます。
もしかしたらご友人からのアドバイスは、あなたが求めていた答えではなかったんじゃないかな、と私は思いました。

ポッカリと空いた穴は、その言葉ではきっと埋まらなかったのでしょうね。
だとしたら、あなたが次の恋へ進もうとする準備がまだ出来ていないのだと思いますよ。

では“心の声”に注目してみましょう！
まずは小さな心の声に耳を傾けてみてください。

あなたは自分で、自分に言い聞かせようとしていませんか？

「前へ進まなきゃ」とか、「忘れなきゃ」とか、「次へ行かなきゃ」と、自分で自分を無理に納得させようとしていませんでしょうか。
伝えたいことを無視して、次へ進もうと言い聞かせていませんでしょうか。

少しでも思い当たる節があれば、まずはご自身の心の声に耳を傾けてあげてください。

例えば、このままその声を無視して次へ進んだら、おそらく過去の出来事や気持ち・想いは薄れたり、忘れ去られていくように、一見思われます。

『失恋したら、新しい恋！』とは確かに効果的で、よく使われる手段でありますが、この手段が有効的なのは、前の恋がスッキリした場合の時だけ。

納得しないで進むと、一時的には塗り替えられますが、実は心の奥底に蓄積されているのです。

「自分の声が届かなかった。自分の気持ちが報われなかった」と、心は奥底でションボリしています。その声に気づいてあげられるよう、まずは耳を傾けてみましょう。

あなたにはまだ彼に伝えたいことがある。
彼にきちんと伝え、彼と話し合いをしないと、次にやってくる恋をキャッチ出来ないのではないでしょうか？

自分をちゃんと見てくれる人を見つけられるように、まずはあなたの準備が必要です。そのためには、視界をクリアにしておかないと見つけられなくなってしまいます。

立ち止まることは、決して悪いことではなく、むしろ必要なことです。
ご自分の気持ちを整理するために立ち止まる時間を、どうぞ惜しまないでください。

スッキリとしたお気持ちで、次の恋に巡り会えることを心からお祈りしております☆

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回答したアドバイザー

エキサイトお悩み相談室

松井友香

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